关于白发转黑发有哪些食物

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       茶麸养发导读:自古就有一句名言“身体发肤,受之父母,不可损伤”,但是头发还是需要修剪的,这样才能够促进头发更好的继续生长。随着现在生活和工作节奏加快,越来越多的人出现白发,我们多以黑发为美,出现白发严重影响我们的美观,所以,很多人都会想着如何乌发白发转黑发。
 
      今天我们来说一下关于白发转黑发有哪些食物。要想头发好,还要注意饮食,内外兼养才可以起到美发功效。中医认为白发多和肾阴虚有关,所以补肾也是在乌发。
 
1.黑芝麻和黑豆
在中医看来黑色入肾,黑豆和黑芝麻都具有补肾功效。黑芝麻可以补肝肾,起到美发功效。而现代研究发现,黑芝麻具有提高酪氨酸酶活性的功效,酪氨酸酶的活性得以提高,则黑色素合成越多,有助于白发转黑。黑豆除了可以补肾之外,其中还含有大量的氨基酸,是头发生长的必须物质。


2.当归
当归属于一味补血的中药,发为血之余,头发的生长和色泽完全依赖血液的滋润,所以,补血也有助于头发乌黑亮丽,白发转黑发。
 
3.枸杞
枸杞我们并不陌生,其既可养肝明目,又可以补肾。是补肾养血,促进头发生长的一味良药。同时其中含有大量的维生素、微量元素,可以滋润皮毛、白发转黑发。
 
4.核桃
我们今天常常说核桃可以补脑,这是由于核桃中含有赖氨酸,有助于大脑生长发育,而白发的产生和用脑过度有着密切的关系,补脑也是在减少白发的产生。核桃自古就是补肾之物,可以补肾虚,起到乌发、白发转黑发的功效。
 

很多人都希望拥有一头乌黑亮丽的头发,而在冬季最容易出现头发干枯、发黄、白发等现象。希望通过这些方法,可以让你的头发白发转黑,让你在这个冬季拥有别人羡慕的秀发。

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